La santé contre les maladies

La santé contre les maladies

Que ce soit un jeu organisé de football ou un ballon de basket, du sport peut vous rendre plus heureux et en meilleure santé à cause de l’action physique. Le sport contribue au développement musculaire, à la coordination, à la santé cardiovasculaire et à d’autres avantages associés à la prévention des maladies. L’ activité physique peut aider à éviter les maladies telles que les maladies cardiovasculaires, le diabète, le cancer, l’ hypertension, l’ obésité, la dépression et l’ ostéoporose. En plus du sport et de l’alimentation, retrouvez une technique naturelle pour traiter diverses pathologies : visitez le site.

L’exercice physique positif sur la dépression.

Une série d’études ont démontré que l’exercice peut jouer un rôle dans le traitement d’un certain nombre de troubles psychologiques. Il est également possible de visitez le site Hydrotomie pour soulager les problèmes de dos. Cependant, des études démontrent que l’exercice a une influence positive sur la dépression. La perception de soi physique et l’estime de soi physique, y compris l’image corporelle, ont été associées. Les preuves concernant les bienfaits pour la santé de l’action physique se concentrent principalement sur des aspects intrapersonnels comme les bienfaits cognitifs, physiologiques et affectifs, sans exclure les avantages sociétaux et interpersonnels du sport et de l’activité physique qui peuvent également avoir des effets positifs sur la santé des individus et communautés.

Prévention des maladies

Le sport et l’activité physique peuvent apporter une contribution substantielle au bien-être des populations dans les pays en développement. L’exercice, l’activité physique et le sport sont utilisés depuis longtemps dans le traitement et la réadaptation des maladies transmissibles et non transmissibles. L’activité physique pour les individus est un puissant moyen de prévention de la maladie et pour les pays, c’est un moyen rentable d’améliorer la santé générale de la plupart des habitants.

Articles de la même catégorie :